Objetivo:
Conocer los patrones de movimiento del cuerpo en los diferentes levantamientos así como identificar sus Compensaciones y ejercicios correctivo.

 

¿Para quién?

Dirigido a atletas, coaches y personas que practiquen cualquier deporte que en su entrenamiento se vean movimientos olímpicos o cualquier variación de sentadilla con peso.

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Duración: 10 horas divididas en 2 días

Asistencia: Certificado con valor curricular

Objetivo:
Conocer los principios básicos de una buena alimentación, así como la diferencia para una persona sedentaria y un atleta.

 

¿Para quién?

Dirigido a todos aquellos que se interesen por saber llevar a cabo una buena alimentación y que quieran entender la diferencia entre las distintas formas que existen de alimentarse sanamente.

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Duración: 10 horas divididas en 2 días

Asistencia: Certificado con valor curricular

Objetivo:
Conocer de una manera global la técnica dentro de los levantamientos olímpicos, así como progresiones, ejercicios accesorios y como prepararse para empezar a levantar.

 

¿Para quién?

Para todos aquellos que quieran aprender y/o mejorar en sus levantamientos olímpicos.No importa tu nivel ni edad.

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Duración: 10 horas divididas en 2 días

Asistencia: Certificado con valor curricular

Objetivo:

Conocer sobre las metodologías para una planeación inteligente y eficiente de entrenamiento, así como el manejo de clases.

 

¿Para quién?

Cualquier persona que quiera entender los ciclos de entrenamiento así como su metodología para entrenar con 100% de efectividad basado en ciencia.

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Duración: 10 horas divididas en 2 días

Asistencia: Certificado con valor curricular

Objetivo: 

Conocer los patrones de movimiento del cuerpo en los diferentes ejercicios de gimnasia así como identificar sus progresiones y formas de enseñar los ejercicios.

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¿Para quién?

Dirigido a cualquier practicante y coach que quiera entender sobre las progresiones para todos aquellos movimientos de peso corporal.

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Duración: 10 horas divididas en 2 días

Asistencia: Certificado con valor curricular

Objetivo:
Conocer los movimientos básicos de las Kettlebells, asi como sus progresiones y variaciones para deportes de alta intensidad.

 

¿Para quién?

Cualquier persona que se interese por aprender estas técnicas. No es necesario experiencia previa.

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Duración:16 horas divididas en 2 días.

Asistencia: Certificado con valor curricular

16 CEUs para entrenadores de ISSA

Objetivo: 

Conocer las formas distintas de entrenamiento para las metas especificas de cada mujer, asi como entrenamiento en su ciclo y en embarazo,  mitos y verdades sobre entrenamiento, alimentos y suplementación.

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¿Para quién?

Dirigido para todas las personas que quieran entender mejor a la mujer y su entrenamiento especial.

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Duración:10 horas divididas en 2 días

Asistencia: Certificado con valor curricular