Certificación Movilidad Monterrey

 Objetivo. Conocer los patrones de movimiento del cuerpo en los diferentes levantamientos e identificar sus compensaciones y deficiencias que lo hagan menos eficiente, así como los ejercicios correctivos para cada situación en especifica. El coach y atleta serán capaces de distinguir y programar la solución a estas deficiencias.

Este curso esta dirigido a cualquier persona no importa su capacidad ni conocimiento atlético.

Temario: Definición de movilidad Definición de flexibilidad Definición de elasticidad Articulaciones, que son y sus movimientos Sistema natural de neuro desarrollo Patrones naturales de movimiento Deficiencias en : sentadilla/ clean / jerk/ snatch/ y variantes Compensaciones comunes por falta de movilidad Compensaciones comunes por falta de fuerza Inestabilidad Valoración e identificación de deficiencias Ejercicios

Dirigido a atletas, coaches y personas que practiquen cualquier deporte que en su entrenamiento se vean movimientos olímpicos o cualquier variación de sentadilla con peso.

Duración: 2 días 5 horas cada uno

Se entrega certificado con valor curricular

Costo: $2350 pre venta, 1 semana antes del evento $2850 Día del evento : $3000 Depósito Jorge Garcia Besne Garcia Banamex / OXXO al numero de tarjeta: 5206 9800 8727 5594 clabe: 002375 7013 4604 0675 cuenta:4604067 / suc.:7013 confirma al whats 322 6883 106 

Pagar en linea :  https://www.hybridtrainingsystems.com.mx/product-page/certificacion-movilidad