Objetivo: Conocer los patrones de movimiento del cuerpo en los diferentes ejercicios de gimnasia así como identificar sus progresiones y formas de enseñar los ejercicios para una correcta ejecución de los mismos sin generar compensaciones por falta de técnica desde un inicio. El coach y atleta será capaz de distinguir y programar los ejercicios así como sus adaptaciones a cada nivel de habilidad de la persona.
 
¿Para quién? Dirigido a cualquier practicante y coach que quiera entender sobre las progresiones para todos aquellos movimientos de peso corporal.
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Duración: 10 horas divididas en 2 días (Sabado y Domingo)
Asistencia: Certificado con valor curricular
 
Por: Coach Aldo

Dirigido a atletas, coaches y personas que practiquen cualquier deporte que en su entrenamiento se vean movimientos gimnasticos o cualquier variación de ellos.
Gimnasia para CrossFit