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馃敟CERTIFICACI脫N PROGRAMACION DE RUTINAS FITNESS馃敟

Objetivo: Entender la ciencia que existe detr谩s de los m茅todos existentes para los diferentes tipos de entrenamientos as铆 como la planeaci贸n y programaci贸n de rutinas.

驴Para qui茅n va dirigido?

Apto para entrenadores y practicantes (No importa el nivel de conocimiento)

Dirigido a atletas, coaches y personas que quieran saber mas sobre la planeaci贸n de rutinas fitness

 

Temario 
Dia 1:

  • Principios de Entrenamiento
  • Sistemas de Energ铆a
  • Tipos de Hipertrofia
  • Factores que favorecen la musculaci贸n


Dia 2:

  • Biomec谩nica
  • Nutrici贸n
  • Modelos de periodizaci贸n
  • Rutinas para todos


Duraci贸n: 10-12 horas divididas en 2 d铆as.

Asistencia: Certificado con valor curricular.

Certificaci贸n Programacion de Rutinas Fitness

$2,538.18Precio
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