馃敟CERTIFICACI脫N PROGRAMACION DE RUTINAS FITNESS馃敟
Objetivo: Entender la ciencia que existe detr谩s de los m茅todos existentes para los diferentes tipos de entrenamientos as铆 como la planeaci贸n y programaci贸n de rutinas.
驴Para qui茅n va dirigido?Apto para entrenadores y practicantes (No importa el nivel de conocimiento)
Dirigido a atletas, coaches y personas que quieran saber mas sobre la planeaci贸n de rutinas fitness
Temario
Dia 1:
- Principios de Entrenamiento
- Sistemas de Energ铆a
- Tipos de Hipertrofia
- Factores que favorecen la musculaci贸n
Dia 2:
- Biomec谩nica
- Nutrici贸n
- Modelos de periodizaci贸n
- Rutinas para todos
Duraci贸n: 10-12 horas divididas en 2 d铆as.
Asistencia: Certificado con valor curricular.
Certificaci贸n Programacion de Rutinas Fitness
$3,153.53Precio