Conocer los movimientos básicos de las Kettlebells, asi como sus progresiones y variaciones para deportes de alta intensidad.

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Conocer la ciencia detrás del entrenamiento con pesas - la suplementación y la farmacología, preparación para competencia, y entrenamiento para mujeres.

Conocer los principios básicos de una buena alimentación, así como la diferencia para una persona sedentaria y un atleta.

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Conocer de una manera global la técnica dentro de los levantamientos olímpicos, así como progresiones, ejercicios accesorios y como prepararse para empezar a levantar.

Conocer sobre las metodologías para una planeación inteligente y eficiente de entrenamiento, así como el manejo de clases.

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Conocer los patrones de movimiento del cuerpo en los diferentes ejercicios de gimnasia así como identificar sus progresiones de enseñar los ejercicios.

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Conocer las formas de entrenamiento para las metas especificas de mujeres, asi como entrenamiento en su ciclo, embarazo, mitos y verdades sobre entrenamiento, y alimentos.

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Conocer los movimientos básicos de las Kettlebells, asi como sus progresiones y variaciones para deportes de alta intensidad.

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Conocer los movimientos básicos de las cuerdas, asi como sus progresiones y variaciones para su entrenamiento.

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